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▲老了之後孤單一人，不要覺得不可能發生，找機會審視自己工作以外的生活。（圖／Pexels提供）

編輯／借借

在高齡化社會的日本，近期出現新興職業「遺品整理士」，其工作內容就是整理過世之人的物品，因為許多過世者身邊沒有家人，是孤獨一人死去，有時是變成白骨才被發現，據統計每125萬名死者中，就有3萬人是隻身一人。精神科醫師表示，有些男性生前只有工作，孤獨死去的機會就變高。

▲日本社會已發生不少老人孤獨死亡的案例。（圖／unsplash）

日本的社會結構跟台灣類似，或許再過十幾二十年，台灣社會也會發生相似的狀況，精神科醫師表示，40至50歲的男性，請審視自己的狀況，若生活中只有工作，精神壓力又很大，這狀況已經有點「失衡」，且男性的社交能力又比女性要差，將來容易成為孤獨老人，有幾件事情現在應該改善。

▲不要只是沈迷在工作中的人際關係而已，或是將工作佔滿你整個人生。（圖／CFP）

了解「生活」的意義

生活去掉工作，你還剩下什麼？許多人在工作上獲得成就感，當了主管之後威風八面，還有許多合作廠商、下屬對你必恭必敬抱大腿，一旦退休之後，被尊重的感覺沒有了，就會切換不過來，最好問問自己工作之外，有什麼能讓你持續快樂的事。

▲單身的男性最好擴大交友圈，別再工作友情中一直打轉。（圖／CFP）

真正的朋友是未來的伴

若交友圈只限於工作圈，或許有點太少，建議多交些工作圈外的朋友，培養自己更多的生活圈，尤其是單身的男性，日後這些朋友就是你未來的伴。

▲不要以為支付生活費就是經營家庭，搞得連夫妻溝通都有問題。（圖／Pixabay）

婚姻不是只拿錢養家

已經結婚的男性，最好注意一下你與妻子的互動關係，台灣50歲以上的離婚率很高，就是因為許多人都以為「我只要賺錢養家就是盡到義務」，婚姻是需要經營的，家庭是一輩子陪著你療癒的地方，若長期與太太「相敬如冰」，絕對是2個人都需要負責的錯，應該要試著止血，不要逃避。

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近2千名退休教職員遞件申請退休所得訴願。（記者黃旭磊攝）

2018-06-20 16:32

［記者黃旭磊／高雄報導］近2千名退休教職員遞件申請退休所得訴願，教育產業工會呼籲集體訴願人數拚過半，稱取釋憲機會。銓敘部等單位於6月11日寄出「已退公立學校教職員退休所得重新審定通知」，一週以來，高雄市教育產業工會收到近2千件委任申請，請求對政府提出行政救濟程序，不少退休教職員認為提出委任才能獲得救濟補償，揪團遞件，人數不斷增加。高雄市教育產業工會理事長鄭穎聰說，訴願、訴訟及釋憲等救濟程序非一體適用，呼籲退休教職員勇敢爭取權益，拒絕政府未經協商、單方面不當處分。張姓退休老師認為，10年後月退降到樓地板，只剩現有6成，越老醫療費用越高，靜宜大學前校長李家同所言「晚景淒涼」就是多數人寫照。全國教育產業總工會秘書長劉亞平也遞件委任，他表示，收到行政處分30天內需提出訴願，若沒意見代表接受，現在提出有機會爭取修法，呼籲退休人員爭取自身權益。不過，教育界也認為釋憲過程漫長，既使成功也需待修法。鄭穎聰說，於高雄縣教師會時代提出理事長選舉訴訟、釋憲案，2015年釋憲（大法官釋字第733號）成功，至今法案仍在立法院排隊待修法。

時代力量北市港湖區市議員參選人蕭新晟競選辦公室開幕時，台北市長柯文哲及民進黨台北市長參選人姚文智都受邀出席，姚文智在致詞時表示，大綠、小綠都是綠，綠其實不是意識形態，綠是台灣價值，大綠小綠應該分進合擊。對此，時代力量黨團總召徐永明今（ 19 ）日在臉書貼文吐槽說，「時代力量不是小綠，綠不是唯一的台灣價值。」

徐永明表示，時代力量進入立法院以來，監督民進黨的力道絕對是所有在野黨中最強的。無論是揭發弊案或是阻擋惡法，時力都站在最前線，甚至為了勞基法修惡而上凱道抗爭。時代力量就是時代力量，不是小綠，更非民進黨的附庸。

徐永明指出，如果執政黨要高喊台灣價值，那就支持時代力量的主張，開第二次臨時會，進行公投法第二次的補正，將領土變更、正名制憲納入公投法，還給台灣人民決定國家未來的權利，別讓台灣價值淪為選舉口號。

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